2011-01-06 のほほんと 自己再生プログラム #メンタルヘルス 今日はいつもの、 心療内科に行った。 心療内科というものの、 実は精神科だ。 心療内科より、 精神科の方が良い、 そう支社の頃に、 通っていた先生に聞き、 本社に戻ってからも通っているが、 悪い先生ではないものの、 薬を出して貰うだけに近く、 ややもの足らない気もする。 ただ、今に至るまで5年近くあり、 それなりに知識も加わったので、 丁度いいのかも知れないと、 前向きに考えている。 先生には躁転に気をつけてと、 毎度いわれるが、 一向にその気配はなく、 ついに、最悪は休職するかですね、 と言われたのだが、 そういうわけにはいかない。 なんとかこの、 落ち込んだ心境から脱出したいが、 なかなか抜け出せない。 仕事に意欲的でなく、 それが原因で更にマイナスになる。 もうこの際、 そのうち何とかなるだろうと考えて、 流れに乗って、 のほほんと過ごしてみる。 それしかないでしょう。