#ダイエット

食欲を鈍らせる作戦

朝、お腹が空いたので、 近所の24時間マックに、 ソーセージマフィン100円、 368Kcalを買いに行きました。 朝の定番にするつもりで、 一番100円マックで、 コストパフォーマンスが高い。 そう思います。 そのあと銀行に行き、 230万円の借り入れ…

11半.「甘くておいしい」(裏)

今日は晴れて雨が降ってました。久々の「キツネの嫁入り」でした。数年ぶ りの体験です。最近はそんな天気も感じられるようになりました。 静かに。緩やかに。穏やかにと日々を送っているのです。私の場合、決め事 と意欲が一体なので、強迫行為を取ると意欲…