2010-11-30 疲れが取れない 自己再生プログラム #メンタルヘルス 朝起きるまでがツライ。 支店では住まいと職場が同じで、 出勤がなかったので、 上司の前で働くのが慣れず、 環境の変化で、 疲れてしようがない。 電話と打合せは、恐怖感から、 避けたままで、1ヶ月がたった。 夜22時に寝ても8時に起床。 夢を3、4個見て、疲れたり、 歯を食いしばっているのか、 かなりイタイ。また、 中途覚醒が多い場合もあれば、 そうでも無い場合もある。 ただ遅刻の心配があるので、 サイレースは無くしたい。 最悪はレンドルミンDを、 頓服で利用したい。 5日に妻の元に引っ越すが、 それも妻の店も心配のタネだ。 そうしたことで、落ち込むのと、 疲れが取れないのを、 なんとかしたい。 残っている薬は、 セルシン2mgが1錠、 ルーラン4mgが16錠、 デプロメール25mgが11錠、 サイレース1mgが2錠、 テグレトール200mg、 が14錠。 レンドルミンDが6錠。