2010-09-30 中途半端 自己再生プログラム #メンタルヘルス 1時半に寝たのに、 4時に起きました・・・。 3時だったかもしれない・・・。 すぐ起きるので、 なんだか寝るのが面倒で、 最近そういうことが多い。 テレビも付ける気がせず、 付けたとしても無音で流す。 あとは何をするでもなく、 気分をダラダラと書きつづる。 気分は元気なんだけど、 深夜3時頃が中途半端・・・。 この時間帯は元気がないかも。 最近グリーのモンプラの、 24時間のメンバーチェンジが、 ドンドン遅くなって、朝8時半。 アメブロのアクセス解析は、 7時だったかな、 だったら、もう起きておこう。 なんて時間に自然となってくる。 まぁそこで、 取りあえず朝食に、 食パンを1枚食べまして、 そこから、朝、服用の、 エビリファイ3mgと、 セルシン5mgと、 ルーラン8mgの半分の、 4mgと、 テグレトール200mgの半分。 やっぱ睡眠の中途覚醒以外は、 調子がいいのかな。