2010-09-28 負荷ががないと 自己再生プログラム #メンタルヘルス 土曜の筋トレが、今痛い。 明日は深夜にダーツバーに行く、 こんなに痛くてできるのか。 今日心療内科で貰った薬は、 エビリファイ3mg、 ルーランは半分の4mgに、 あとセルシン5mg、 寝る前はロヒプノールr2mg、 フェノバール30mg×2。 で21時に寝て、 22時に起きて、 再度24時に起きて、 薬もバッチシ飲んだ。 これで5時ぐらいまで、 寝てくれれば最高。 献血も無事終わったし、 営業電話もキチンとした。 やはり、当たり前のことだが、 少しずつでも、 やらねばならないことをする。 これに尽きる。 それで強く振る舞えるものだ。 何万回電話をしても、 尻込みする営業電話。 いいところにかかると、 強気になり、 大会社を見ると弱腰になる。 でも大会社の方が対応がいい。 わかっちゃいるけど抵抗がある。 でも筋力と同じで、 ある程度負荷ががないと、 人間やはり駄目になる。