2010-09-15 モヤモヤして 自己再生プログラム #メンタルヘルス 仕事での失敗が怖くて、 以前から仕事への意欲が無く、 全く仕事をしていない、 そう思えてくる。 よく考えると、 そんなことも無いが、 気分が下がると過去ずっと、 役に立っていないと思える。 また、 仕事場と住まいが一緒で、 気分転換が難しいのも問題。 通っている心療内科からは、 エビリファイ３ｍｇを、 出して貰うようになり、 朝、昼で、 エビリファイ３ｍｇ セルシン５ｍｇ ルーラン８ｍｇ 寝る前に、 パキシル１０ｍｇ、 ロヒプノール２ｍｇ、 これを昨日、２週分貰った。 そこの心療内科は、 水曜日が休みなので、 いつもそれを感じてか、 水曜日は調子が悪くなる。 仕事で営業の電話をするも、 虚しくなり、 外で営業に出るが、 雨が一滴降っただけで、 戻って来てしまった。 夜になると、落ち着くが、 昼間は何をやっても、 心が満たされず。 唯一は近所の高齢者施設へ、 高齢者の話し相手に行くと、 気が紛れるが、 それも最近はマンネリ化して、 慣れてしまっている。 だからどうというか、 心がモヤモヤし、 全てを投げ出したくなるが、 それが出来ない性格なので、 葛藤が生まれるのだろう。
