今朝は7時20分に起きたが、 最近は朝方に数回目覚めるものの、 夜に目が覚めるのは減った。 ただ朝の目覚めが悪く、 かなり長い時間シャワーを浴びて、 目を覚ますのが続いて、 次回の診察で眠剤の長時間型を、 ベルソムラからドラールに戻してもらうか、 ま…