いつも寝付きはいいが中途覚醒が続く。 ２９（日）２２時就寝。０：１２。２：１３。３：４６起床。 ３０（月）５：４２出勤。５５件電話で１６社回覧。 この日から就寝前のルーラン８に４ｍｇ追加。後ロヒプノール２。 パキシル２０を２。テグレトール２０…

お昼ご飯に四谷の「若水」さんに行きました。いただきましたのは、一番人 気の「かきあげ丼」９９０円。お味噌汁とお漬け物が付いてきます。ガラガ ラっと引き戸を開けて入る昔ながらの雰囲気があって味わいのあるお店なの です。 http://www.hotpepper.jp/d…